Mitä on perhefutis?
Perhefutis on lapsen ja vanhemman yhteinen, suosittu harrastus, jossa nautitaan liikunnasta monipuolisesti ja turvallisesti ilman suorituspaineita. Toiminta on yhteistä oppimista ja oivaltamista kiireettömässä ilmapiirissä. Lapselle toiminta tarjoaa aikuisen jakamattoman huomion. Vanhemmalle Perhefutis on mahdollisuus rentoutua arjen kiireen keskellä yhteisen tekemisen parissa.
Toiminnan tavoitteet
- Perhelähtöinen toiminta
- Tukea lapsen ja vanhemman vuorovaikutusta, antaa vinkkejä myös vapaa-aikaan
- Nauttia ja iloita liikkumisesta leikinomaisesti yhdessä oppien
- Oppia motorisia perusliikuntataitoja ja tukea lapsen oman kehon hahmottamista
- Vahvistaa ja tukea lapsen myönteistä minäkuvaa ja itsetuntoa
- Tukea lapsen pallon- ja välineenhallintakykyä
- Aikuiselle omalle kuntotasolle sopivaa aerobista- ja lihaskuntoharjoittelua
Varusteet
Harjoituksiin tarvitset mukaan sisäpelivarusteet (sisäpelikengät, t-paidan ja shortsit), juomapullon ja iloista mieltä!
Harjoitukset
Hirvensalmen koulun liikuntasalissa perjantaisin klo 15:30-16:30.
Pertunmaan urheilutalolla perjantaisin klo 17:00-18:00.
Valmentaja ja lisätietoa
Valmennuspäällikkö
ozeias.graciano@mipk.fi
044 980 6702
