Omatoiminen harjoittelu ja liikunta
Kannustamme pelaajia omaehtoiseen harjoitteluun normaali joukkuetoiminnan lisäksi. Kehittyäkseen jalkapalloilijana pelaaja tarvitsee seurassa tapahtuvan joukkueharjoittelun lisäksi runsaasti laadukasta omatoimista harjoittelua. Jaamme CoachTools järjestelmässä jaetaan omatoimiharjoitteita, joiden lisäksi kaikkia pelaajia kannustetaan liikunnaliseen elämäntapaan myös vapaa-ajalla. Jos tavoite on huippupelaajaksi, harjoittelun määrä tulisi olla noin 20 tuntia viikossa, ikäluokasta riippuen (joukkueharjoittelu, omatoiminen harjoittelu ja mahdolliset pelit). Oma valmentajasi…