P14-15

Harjoittelu ja painopistealueet P14-15

Tässä iässä kilpailullisuus, urheilullisuus ja tavoitteellisuus alkavat yleensä lisääntyä. Opetellaan harjoittelemaan ja opetellaan huolellisesti lajin perustaitoja, opetellaan teknis-taktisten perusasioiden lisäksi alku-ja lämmittelyn tärkeys. Otteluiden aikana pelaajat pelaavat voittaakseen ja tekevät parhaansa, mutta päähuomio on perusasioiden opettelussa.

Valmennuskoulutuksen minimitaso

Futisvalmentajan starttikoulutus

Ikäluokan painopisteet

Pelikäsitys, havainnointi ja urheilullinen elämäntapa.

Ikäluokan tavoitteet

Vapaan tilan hahmottaminen. Päätöksenteko havainnoinnin pohjalta.

Ikäluokan teemat

• pelaaminen 11 v 11
• luodaan harjoituksiin avoin ja innostava ilmapiiri
• harjoittelu rakennetaan aikaisemmin opitun pohjalta
• uuden opettelun lisäksi kerrataan ja vahvistetaan aikaisemmin opittuja taitoja ja tietoja
• pelataan paljon pienpelejä harjoituksissa, jolloin pelaajat oppivat käyttämään taitojaan tarkoituksenmukaisesti erilaisissa pelitilanteissa
• motivoidaan ja kannustetaan omatoimiseen harjoitteluun
• peleissä painopiste henkilökohtaisten ja pelipaikkakohtaisten pelitaitojen kehittymisessä
• osajoukkue- ja kokojoukkuetaktisten asioiden opiskelu alkaa
• taidollisesti ja motivaatioltaan parhaimmat pelaavat enemmän kuin muut
• pelaajien tulee ymmärtää oikean ravinnon ja riittävän levon merkitys osan valmentautumista
• pelaajia vaaditaan ilmoittamaan harjoituksista poisjäännistä

Harjoitussuunnitelma P14-15