P16-17

Harjoittelu ja painopistealueet P16-17

Kilpailemisen opettelu. Pelipaikkakohtainen sekä yksilö-ja perustaitojen harjoittelu.

Valmennuskoulutuksen minimitaso

Futisvalmentajan starttikoulutus.

Ikäluokan painopisteet

Joukkuepelaamisen perusteet. Yksilöllinen kehittyminen. Urheilija muuallakin kuin treeneissä.

Ikäluokan tavoitteet

Oman roolin tiedostaminen pelikentällä. Vastuun ottaminen toiminnassa.

Ikäluokan teemat

• luodaan harjoituksiin avoin ja innostava ilmapiiri
• harjoittelu rakennetaan aikaisemmin opitun pohjalta
• uuden opettelun lisäksi kerrataan ja vahvistetaan aikaisemmin opittuja taitoja ja tietoja
• pelataan paljon pienpelejä harjoituksissa, jolloin pelaajat oppivat käyttämään taitojaan tarkoituksenmukaisesti erilaisissa pelitilanteissa
• erikoisharjoittelu fyysisen valmentajan johdolla
• motivoidaan ja kannustetaan omatoimiseen harjoitteluun
• peleissä painopiste henkilökohtaisten ja pelipaikkakohtaisten pelitaitojen kehittymisessä
• osajoukkue- ja kokojoukkuetaktisten asioiden opiskelu
• taidollisesti ja motivaatioltaan parhaimmat pelaavat enemmän kuin muut
• pelaajien tulee ymmärtää oikean ravinnon ja riittävän levon merkitys osan valmentautumista
• pelaajia vaaditaan ilmoittamaan harjoituksista poisjäännistä
• 11 v 11 peleissä pelataan maalivahdilla, neljällä puolustajalla, neljällä keskikenttäpelaajalla ja kahdella hyökkääjällä
• parhaat pelaajat harjoittelevat ja pelaavat mahdollisimman korkealla tasolla (Kakkonen, Kolmonen, Nelonen)

Harjoitussuunnitelma P16-17