How Can We Help?
P8
Harjoittelu ja painopistealueet P8
Ikäluokka on herkkyyskausien osalta vaativimpia. Omatoimisen harjoittelun osalta tämä on otollisinta aikaa vaikuttaa pelaajien harjoitusintoon ja tätä kautta heidän omaan tekniseen osaamiseen. Harjoituksissa olisi hyvä pyrkiä pelaamaan mahdollisimman paljon pienpelejä.
Valmennuskoulutuksen minimitaso
Futisvalmentajan starttikoulutus
Ikäluokan painopisteet
halu kehittyä, omatoiminen harjoittelu
Ikäluokan tavoitteet
keskittyminen harjoitteluun, onnistumisia, voitontahto
Ikäluokan teemat
- NOPEAT JALAT, HIKI ja PALLON KÄSITTELY JALOIN
- 1-2 pelaajaa/pallo
- Pelaaminen 5v5
- 2 pelaajan yhteistyö (pelattavaksi liikkuminen/kuljetan vai syötän)
- Havainnointia paljon (missä tila, minne voin edetä, missä omat, missä vastustaja, syötänkö / kuljetanko, missä on maalissa tila, mihin lauon…)
- Pallonhallinta omalla joukkueella
- 1 v 1 ja 2 v1 – tilanne
- Pallon riisto takaisin välittömästi menetyksen jälkeen
- Fyysinen harjoittelu = Perusliikuntataidot
- (liikkuvuus, ketteryys, rytmikyky, koordinaatio, nopeus, reaktionopeus, liike- ja askeltiheys)